На сегодня стало совершенно понятно и принимаемо в обществе, что Эмоциональное выгорание при уходе за пожилым человеком это естественный и закономерный результат. Если не принимать никаких мер по его не допущению. Необходимость опеки над престарелой матерью ломает устоявшийся жизненный ритм.
Работающему родственнику приходится «разрываться» между множеством и без того лежащих грузом обыденной необходимости, обязанностей и новой проблемой:
Ежедневными профессиональными обязанностями – работу нужно выполнять качественно и с полной отдачей;
семьей – близкие не перестают требовать внимания, особенно большие и маленькие дети, учеба, кружки, экзамены;
пожилой мамой – ситуация естественного старения усугубляется болезнью. Обычно старики становятся требовательными, мнительными, обидчивыми;
собственными потребностями – как показала статистика, об этом многие опекуны вспоминают в последнюю очередь.
Ситуация в большинстве случаев может усугубляться позицией матери: «я тебя воспитала – ты мне должен (должна)». Значительная растущая эмоциональная и физическая нагрузка, бремя ответственности могут стать, а по факту и станут, причиной нервного истощения. Ухаживающий человек постоянно переживает гнетущее чувство тревоги, часто добавляется чувство вины, если мама давит на совесть, что ей не достаточно ухода. Если это токсичная мать, то ситуация становится катастрофической.
Вас может покинуть надежда на лучшее будущее. На избавление от нагрузки. Особенно если болезнь не отпускает, а человек продолжает годами выматывать нервы близкому.
Опекун «выгорает» изнутри.
Признаками приближающейся депрессии при заботе о престарелом родственнике являются:
ухудшение самочувствия – головные боли, частые скачки артериального давления, боли в области спины и шеи;
быстрая смена настроения, все более частые приступы раздражительности;
повышение эмоциональности, обидчивости, ранимости;
апатия, отсутствие энергии, не успела проснуться, а уже устала;
проблемы со сном, не возможно уснуть и невозможно проснуться. Вся жизнь как в страшном сне.
Как не скатиться в депрессию и потерю интереса к жизни?
На фоне снижения жизненного тонуса, всегда начинаются проблемы с иммунитетом. Вы можете сами заболеть (от постоянного перенапряжения нервной системы и физических прегрузок) и сезонными болячками и хроническими заболеваниями. Ведь на этом фоне они активизируются и напоминают о себе.
У кого-то начинается нейродермит, как ответ на ежедневный перманентный стресс, у кого-то аллергии другого характера проявления, но постоянные неудобства от этих заболеваний доставляют немало хлопот.
У всех по-разному.
И вывод здесь один – если вы вовремя не позаботитесь о себе, лучше не станет ни кому. Вы не сможете помогать вашему близкому человеку, если сами сляжете. Вам еще жить и жить, и если вы не хотите продолжить жизнь в таком же положении, как ваш угасающий больной родственник, надо что-то менять уже сейчас пока не поздно.
Чтобы не допустить или побороть уже появившиеся проявления невроза, надо срочно оптимизировать процессы заботы о престарелой маме.
Читайте также:
Если вы не справляетесь с уходом за вашим родственником, пора подумать о сиделке. Наша жизнь требует от нас полной вовлеченности в ее задачи, а подопечному нужен круглосуточный и полноценный уход, чтобы болезнь не усугублялась быстрыми темпами. Это может стать изматывающим трудом для работающего взрослого человека, который должен выполнять свои профессиональные обязанности на работе.
В случае возникновения подобной проблемы мы предлагаем:
- Квалифицированный уход. В нашей патронажной службе работают сиделки и медсёстры с большим опытом в области гериатрии, которые умеют оказывать профессиональную помощь и поддержку людям разных возрастов.
- Искреннюю заботу и комфортное обслуживание. С нашими сиделками подопечный никогда не остаётся в одиночестве: приятное общение, развлекательный досуг и профилактические занятия помогают поддерживать здоровье и позитивный настрой.
- Вкусное питание и поддержка домашнего уюта. Наши квалифицированные сиделки ориентированы на то, чтобы создать для подопечного максимально комфортные условия. Стирка, глажка, уборка помещения так же может входить в их круг обязанностей.
Обращайтесь в МЦСО «Ассоциация патронажных работников» в Барнауле. Уход за человеком – это сложная и кропотливая работа. Но с нашими специалистами вы можете быть уверены в том, что для близкого вам человека будут соблюдены все условия и обеспечены максимальная поддержка, уход и комфорт. Мы подберем сиделку, которой вы сможете доверять.
